材料： 　　大米、豌豆、卷心菜、香菇做法： 　　1、豌豆洗净，卷心菜和香姑洗净后分别切丝 　　2、大米洗净，加入适量开水入电饭煲煮饭 　　3、平底锅烧热，倒入适量油，爆香香菇丝后，加入卷心菜丝翻炒

材料： 　　鲜虾/虾仁、鸡胸肉、胡萝卜、菠萝块、腰果、泰国香米做法： 　　1、鲜虾去壳、切段，加盐、白胡椒粉、白葡萄酒腌制10分钟 　　2、鸡胸肉切丁

材料： 　　笋干菜/梅干菜、酱油、米饭做法： 　　1、笋干菜用温水泡2-3分钟 　　2、锅中放适量油，泡好的干菜捞出、拧去水分，倒入锅中爆炒 　　3、放入米饭，拨散，拌炒 　　

材料： 　　大米100g、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱、青椒各一只白葡萄酒、葱、咖喱粉、橄榄油、黑胡椒适量做法： 　　1、大米放在水中浸泡3小时左右，放入适量盐 　　2、虾洗净，去掉肠线

材料： 　　泰国香米250g、港式腊肠2根、白菜梆3段，橄榄油15ml生抽、清水、白糖、香葱适量做法： 　　1、米洗干净，砂锅底部抹薄博的一层油，大火将米和水烧开 　　2、当饭开始收水，表面出现一个个洞时

米饭100g、洋葱50g、蘑菇100g、火腿/培根40g油少量、马苏里拉奶酪适量、盐少量做法

材料： 　　鸡蛋3个、鸡肉100g、蘑菇少许、水250ml、白饭60g蒸鱼豉油（如果有日本味林更好）少许、盐少许、淀粉少许做法： 　　1.取2个鸡蛋打散，加水加蒸鱼豉油和盐调味

材料： 　　米饭、鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、香蕉咖喱块、鸡汤宝、番茄酱、淡奶油做法： 　　1、洋葱切丁，鸡肉切块，土豆和胡萝卜切丁下油锅略炸捞起沥油 　　2、半根香蕉压泥